What moves you
/ Hvad bevæger dig
Fordybningsforløb tilbydes igen, fra 2025!
- Det har ikke været udbudt siden 2019, pga. corona.
18 dages efteruddannelsesforløb i fordybningsgruppe.
For personer som arbejder med mennesker. Et samarbejde med traumespor.
15 dages fordybelsesforløb, for mennesker/fagpersoner som arbejder med mennesker. 5 samlinger med kropspsykoterapeut, fysioterapeut og opmærksom-dans-lærer Espen Andli. Dette er en personlig-professionel invitation til at fordybe sig i det kropslige, diffuse, procedurale landskab.
Fokus er på disse dybere drivkræfter og instinkter i os som mennesker;
Søgen
Frygt
Leg
Aggression
Omsorg
Seksualitet/lyst
Sorg/Panik
Skam og Værdighed
Med en fordybningsgruppe vil vi gå ind i den dybere sansning af os som mennesker, som er nyttigt om du er psykoterapeut, psykolog, danser, lærer, kunstner, andet. Bevægelsen bliver den primære praksis til at dykke ned i de dybere lag, som kan kaldes instinkterne, vitalitetsbunden, de primære lag, ur, reptil. Inspireret af en længere erfaring og udforskning af krop og bevægelse inden nærværspraksis, bevægelseslære, muskelkundskab, terapi inkluderet overvældende erfaringer / traumer, spirituel praksis - inviterer Espen dig til at gå på opdagelse i egen krop, med dine egne bevægelser.
En erfaring med disse lag vil kunne give dig (påstand) en tryggere gravitation i dit arbejde med andre mennesker. Det vil kunne give dig et større territorie i det implicitte, procedurale landskab, gøre dig (krops-)klogere på de skygger og uformelige, bevægelige territorier som bor i dig (og os alle), muligvis en sortering og bevægelse gennem disse. Heraf give dig større tryghed, tillid, tilgængelighed og mulighed for at hjælpe andre mennesker som har sine egne lag og territorier og landskab.
Disse lag og etager indeholder meget vitalitet og adgang til livsglæde, menikngsfuldhed, eksistenssansning, som giver mulighed for at erfare livet, og leve det, som det nu er, med både ubehag og med behag.
Dette sker sammen med andre deltagere, andre opdagelsesrejsende, vidner og deltagere i dit liv på gulvet, i et rum med fokus lagt på tillid, mod og udforskning og respekt for hver især sit tempo og doseringsbehov. Gruppen opleves oftest som en støtte, til egen proces. Opdagelsen af en fælles bund, vil oftest opstå i et sådant felt. Der deles med gester, mimik, bevægelser, collager, tegninger, kreative udtryk og med ord fælles og i smågrupper. 12-18 deltagere.
At have kropserfaring (dans, bevægelse lignende) eller gået forløb med Espen (eller lignende) er ønskeligt, samt mod på eller erfaring med dybere arbejde. Ved kroppen som kilde, inviteres du på rejse med de dybereliggende kræfter og det som driver os. Råskab i dialog med hjertets rum. I en fordybet undersøgelse af de indre kræfter, iboende og potensielle. Bevægelsen er den grundlæggende praksis.
Der vil dannes små grupper som mødes eller har kontakt mellem samlingerne. Der inviteres muligvis gæstelærere undervejs. Mere info når det nærmer sig.
Fokus:
- hvad er bevægelsen som praksis og hvad betyder det at "give det til bevægelsen / til dansen" (og danseren)
- hvad betyder det at sanse krop og kropelisering (skala for evne til at være kropsopmærksom)
- trepunktsopmærksomhed (opmærksomhedspraksis)
- vi går ind i og udforske erfaringer med de 7 + 2 primære emotioner/instinkter (inspireret af Jaak Panksepp); Seeking, Play, Fear, Aggression, Care, Lust, Grief/Panic og nu kommer også Skam og Værdighed med, de er inspireret fra andre steder også, fra Espens udforskning i dette landskab.
- krop som fysisk og energetisk fænomen
- opdagelsen af de spirende (emergente) bevægelser
- der udsendes inspiration ift musik / playlister efter hver samling
- Vejrtrækning og lyd, stemme arbejde
- rytmearbejde, enkle, poly
- toleransevinduet (Siegel)
- de neuroaffektive kompasser
Dette arrangement er et samarbejde mellem Traumespor og Room for the Dancer, ved og med Espen Andli.
Det er altid lov at sige nej, til alle øvelser og invitationer, hele vejen.

Datoer; torsdag-fredag-lørdag:
1. samling: Torsdag d. 20. - lørdag d.22. februar 2025
2. samling: Torsdag d. 19. - lørdag d.21. maj 2025
3. samling: Torsdag d. 21. - lørdag d.23. august 2025
4. samling: Torsdag d.. - lørdag d. november 2025 (dato kommer)
5. samling: Torsdag d. - lørdag d. januar 2026 (dato kommer)
6. samling: Torsdag d. - lørdag marts/april 2026 (dato kommer)

Pris:
2.900 kr pr. samling ved tidlig early bird inden 3 mnd før
(6 x 3.100 = 18.600)
3.300 kr pr. samling ved tidlig early bird 1,5 mnd før
(6 x 3.300 = 19.800)
3.800 kr pr. samling almindelig pris (6 x 3.600 = 21.600)
Betaling pr. samling eller fuldt ved kursusstart. Evt. rater, kontakt Espen.
Ved afbud senest 2 måneder inden kursusstart; refunderes kursusafgift minus admin.gebyr 1500,-

Tider:
Torsdag: 09.30 - 16
Fredag: 09.30 - 16
Lørdag: 09.30 - 16
Sted: Mitrasalen på klinik Mitra, Sankt Knuds vej 36, 1903 Frederiksberg)
Antal:
12-18 deltagere.
Tilmelding/mere info, skriv gerne om du har spørgsmål. Ved stor tilmelding sættes der venteliste op. Ved tilmelding binder man sig for hele forløbet.
[email protected] eller sms: 60836228


Hold 4 2019 / 2020
5 samlinger, 5 x 3 dage

Hold 3 - 2018/2019:
Datoer for alle samlingerne (4 saml.);
1. samling: Fre. 21.09 - sønd. 23.09.2018
2. samling: Fre. 2.11. - sønd. 4.11.2018
3. samling: Fre. 14.12 - sønd. 16.12.2018
4. samling: Fre. 25.01. - sønd. 27.01.2019
Pris:
2.500 kr pr samling (Early bird ved tilmelding og betaling 1.samling inden 25.5.: kr. 2.100). Pris inkl. 3 Skypesamtaler / mellem samlingerne.
Fredag: 17.30 – 21.30 (Klinik Mitra, Sankt Knuds vej 36, 1903 Frederiksberg)
Lørdag: 13.00 – ca.19.30 (Gotvedinstituttet eller Mitra)
Søndag: 11.30 – 17.00 (Gotvedinstituttet eller Mitra)
(tiderne kan variere. Samling 4: alle dage på Mitra; Lørdag aften er længere.)
For introduktion til Room for the Dancer og DanseDage evt workshops, se under DanseDage på denne hjemmeside.

Påmelding/mere info, skriv gerne om du har spørgsmål:
[email protected] eller sms: 60836228


Hold 2 - 2017/2018:
FORDYBNINGSGRUPPE - 4 samlinger a´ 3 hele dage - fordybningsproces med andre rejsende, bevægende. At have danset med Espen (eller lignende) er påkrævet. Ved kroppen som kilde, inviteres du på rejse med de dybereliggende kræfter og det som driver os. Råskab i dialog med hjertets rum. I en fordybet undersøgelse af de indre kræfter, både dyriske, iboende og potensielle, vil dansen være den grundlæggende praksis. Bevægelsen, igen, igen. Sætte det, som er lige nu, i bevægelse.

Dette er en fordybningsmulighed, som en fast gruppe, de samme deltagere på 4 samlinger, med opfølgning på Skype imellem samlingerne. Påkrævet at have danset med Espen eller have erfaring med lignende og evt. have en anbefaling fra lærer, samt erfaring med dybere arbejde. Der er inviteret gæstelærere undervejs, som bidrager med sit speciale en session, om det er med rå-kraft-slås (Jukas Hamburger) eller fordybende stemme-hjerte-arbejde (Sonia Loinsworth).

Tema er flere, send mail for mere info, bl.a. skal vi igennem og undersøge via kroppen og på dansegulvet;
- hvad er dansen som praksis
- hvad betyder det at "give det til dansen" (og danseren)
- vi skal gå ind i og udforske erfaringer med de primære emotioner/instinkter (inspireret af Jaak Panksepp);
Seeking, Play, Fear, Aggression, Care, Lust, Grief/Panic.
- "rugbrødsdans" og "champagnedans"..
- Der er playlists efter hver samling og skypesession med Espen efter hver samling ofr opsamling og check-in med dansen i hverdagen..
- vejrtrækning og lyd, stemme arbejde

Datoer for alle samlingerne;
1. samling: Fre. 6.10. - sønd. 8.10., 2017 
2. samling: Fre. 3.11. - sønd. 5.11., 2017
3. samling: Fre. 1.12 - sønd. 3.12., 2017
4. samling: Fre. 26.1. - sønd. 28.1.,2018

Pris:
3.200 kr pr samling (Early bird ved tilmelding og betaling 1.samling inden 10.6.: kr. 2.400)
Fredag: 10.30 – 19.00 (disse timer på Sankt Knuds vej 36, "klinik Mitra", Frederiksberg)
og evt aften.
Lørdag: 13.00 – ca.19.00
Søndag: 10.00 – ca.16/17.00
(tiderne kan variere, lørdage kan nogle samlinger vare længere).
Primært dansested (lørdag og søndag):
Gotvedskolen, Vodroffsvej 51, 1903 Frederiksberg/København (nedre sal),

Der er to muligheder for introduktion til Room for the Dancer; torsdag 25.maj kl 16-20 (Gotvedinstituttet). Næste gang i september, kontakt Espen for dato. 
Påmelding/mere info, skriv gerne om du har spørgsmål:
[email protected] eller sms: 60836228

Om Espen og Room for the Dancer; www.roomforthedancer.com 

Mere om Espen, se også www.espenandli.com



Ongoing group/Instinct and Heart - Group 2 (here in English); 
Instinct and Heart; Ongoing Group in Copenhagen, Denmark, with Espen Andli, certified Movement Medicine teacher;
4 x 3 days (English translation part time during workshop is available)
A 12 day journey of discovery through the deeper layers of the what drives you, what instincts are there, what is your imminent embodied capacity to be with the deeper forces of your nature. To open, get to know and embody the heart, the friendly fierce loving place. To be with the instincts.
And to put this into movement, give it to the dance.
Supported by the elements, the vitality and death itself. Looking into and sensing, lettings oneself explore the instictual layer of what makes me into a human animal being. Inspired by many, including theoretists on animal psychology.
Through his many years of working with people and the reptile and heartfelt layers as a Body Psychotherapist, Physiotherapist, dancer, partner, father, student, teacher, beginner, leader Espen is guiding you on this path. Supportive Skype coachings between gatherings are included and will be arranged individually. A project of your ind. work is part of the process.
Participation is by application only, recommended; to have danced in Espens class or earlier ongoing groups, or similar, and to have had experience with deeper work previously. 
Price: 3200 DKK per gathering (EARLY BIRD when applied, and paid for by 1.6.; 2400 DKK). Pay all at once or by rates, contact Espen Andli. Payment of first gathering is first step. When accepted application you are bound to all gatherings.

---

Tidligere Faste Grupper 

2016/2017 - Instinct and Heart - ongoing group 12 days - Group 1

2014 - Emboyding the DAnce - fast onsdagsgruppe

2013 - Room for the dancer - Fast gruppe - 6 søndage

6 søndage foråret 2013.
Venue: Suomisvej 2, Fr. Berg.
Danser Elementerne og hovedfokus var "Room for the Dancer" - også en del af Espens certificeringsproces til at blive MM lærer (certificeret 1.6.2013).
​Med kreativitet/tegning inkl..